6 רעיונות למיצים משביעים ובריאים
- אוגוסט 16, 2022
אם אתם מוצאים את עצמכם בין ארוחת הבוקר לצהריים מתחילים להרגיש עקצוץ קטן בבטן של רעב, מיץ יכול להיות בדיוק הפתרון בשבילכם. כן כן, קראתם נכון, מיץ בלבד. כל מה שאתם צריכים זה אך הירקות, הפירות והתוספות המתאימות לכם, בלנדר או נינג'ה ותוך שלוש דקות יש לכם מיץ שיכול גם לגמרי להשביע.
אספנו עבורכם 6 רעיונות למיצים שלא תוכלו להישאר אליהם אדישים:
1.
½ סלק + 1 תפוח ירוק + ½ מלפפון + 4 פרוסות ג'ינג'ר.
2.
סלק שלם + 2 תפוזים + ½ לימון + ½ מלפפון+ ענף רוזמרין קטן.
3.
½ סלק + 1 תפוח ירוק + ½ לימון + 1 ליים + 3 עלי מנגולד.
4.
סלק שלם + 1 אשכולית אדומה + 1 תפוז + ½ לימון + ½ שומר.
5.
סלק שלם + 3 גזרים + ½ לימון + 4 פרוסות ג'ינג'ר + קורט קינמון.
6.
סלק שלם + 2 כוסות אננס חתוך + 1 ליים + חופן עלי כוסברה + ½ פלפל חריף (או כמה שאתם אוהבים).
בטח שמתם לה שיש המון שימוש בסלק – אז איך סלק עשוי לתרום לבריאות שלנו:
- עשיר בברזל.
- משקם ומנקה את הכבד.
- יכול לסייע בניקוי רעלים מהגוף.
- מעולה לתפקוד המוח.
- יכול לתרום לאנמיה.
- מוריד לחץ דם גבוה.
- מסייע במצבי עצירות.
- אנטי דלקתי.
- מפחית כולסטרול.
- מנקה את העורקים וכלי הדם.
לרוויה ובתיאבון:) מקווים שיהיה לכם טעים ומשביע ושתקבלו בוסט של אנרגיה להמשך היום!
